💡 Önemli Bilgiler

BMI (Vücut Kitle Endeksi), kilo ve boy oranına göre kişinin ideal kiloda olup olmadığını gösteren bir ölçüttür. Bu hesaplama genel bir değerlendirme sağlar ancak kas kütlesi, kemik yoğunluğu ve vücut yapısı gibi faktörleri dikkate almaz. Sağlıklı bir kilo aralığı için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışın. Özellikle sporcular, hamile kadınlar, yaşlılar ve çocuklar için bu değerlendirme yanıltıcı olabilir.